مغز شما همیشه گوش میدهد (مهار اژدهایان درونتان که خوشبختی عادت ها و تمایلات شما را کنترل می‌کنند)

نویسنده پرفروش نیویورک تایمز‏‏، دکتر دنیل آمن، در این کتاب شما را به سلاح‌های قدرتمندی مجهز می‌کند تا به کمک آن‌ها بتوانید با اژدهایان درونی خود، که بر مغزتان آتش می‌دمند و لذت و رضایت خاطرتان را از بین می‌برند، بجنگید. مغز شما همیشه به این تاثیرات پنهان گوش می‌دهد و تا زمانی که آن‌ها را تشخیص ندهید و با آن‌ها مقابله نکنید، این اژدهایان می‌توانند خوشبختی شما را بدزدند، روابط و سلامتی‌تان را ویران کنند. دنیل آمن در مغز شما همیشه گوش می‌هد از غلبه بر این اژدهایان سخن می‌گوید: . اژدهایانی از گذشته که دردناک‌ترین احساسات شما را بیدار می‌کنند. . اژدهایان از افکار منفی که به شما حمله می‌کنند و اتضطراب و افسردگی‌تان را تقویت می‌کنند. . دیگران و اژدهایانشان که در زندگی شما حضور دارند و با شما می‌جنگند. . عادت‌های بد اژدهایانشان که در زندگی شما حضور دارند و با شما می‌جنگند. . عادت‌های بد اژدهایان که احتمال اضافه وزن، ضعف و کم‌کاری را در شما افزایش می‌دهند. . اژدهایان معتاد که باعث می‌شوند کنترل سلامتی، ثروت و روابط خود را از دست بدهید. . برنامه ریزی اژدهایان تبلیغ‌کنندگان و سایت‌های رسانه‌های اجتماعی که توجه شما را به سرقت می‌برند. با مطالعه این کتاب، می‌آموزید که چگونه این اژدهایان مضر را تشخیص دهید و آن‌ها را از بین ببرید و احساس ناراحتی، دیوانگی، عصبی یا خارج از کنترل بودن را متوقف کنید و شادتر و آرام‌تر باشید و بر زندگی و سرنوشت خود مسلط بمانید.